Beslenme Programları
Doğum Öncesi ve Sonrası Beslenme
Gebelik döneminde hedeflerini, isteklerine göre keyifle yapabileceğin bir program ve diyet listeleri oluşturacağız. Tartı ve tahlil sonuçları ile seni tanıyacak ve ilerlemeleri ona göre yapacağız.
Hamilelikte aşermeler, tiksinmeler olabiliyor. Sürekli değişecek ihtiyaçlarına göre her hafta ve her aya özel farklı planlamalar yapıyoruz. Bu süreç boyunca tüketilmemesi gereken besinler var. Bunlara da dikkat ederek süreci tamamlayacağız.
Hastalıklarda Diyet
Sonuçlarına ve raporlarına göre mevcut durumunu analiz ediyor ve sana özel bir diyet ve beslenme programı hazırlıyoruz.
- Kalp-damar hastalıkları
- Tiroid
- Diyabet ve insülin direnci
- Polikistik Over Sendromu
- Menopoz
- Pre-menopoz
Hastalıkların tedavisi sürecinde tedavinin başarısını arttırmak için sağlıklı yaşam ve beslenme oldukça önemlidir.
Detoks Programı
Takılan, direnen kilolar, bir türlü atılamayan ödem, en çok zorlanılan son 5 kilo gibi sıkıntıları çözmek için oluşturduğumuz arındırıcı, yenileyici bir detoks programı.
Programı Detoksa hazırlık, Detoks Dönemi ve Detoks Sonlandırma olarak 3 aşamada yürüteceğiz.
Önce seni tanıyıp analiz edeceğiz ve sana özel bir program oluşturacağız. Keyifle, zorlanmadan yapılacak diyet listeleri, yenileyici çaylar ve metabolizma hızlandıran tarifler ile keyifli ve etkili bir detoks programı bizi bekliyor.
Kilo Alımı
Beslenme alışkanlıkların, psikolojik durumun, yaşam şekline kadar her şeyi detaylıca değerlendiriyor ve detaylı vücut analizlerini yaparak sana özel programlar hazırlıyoruz.
Hedeflerini dinliyor ve sorunları tespit ediyoruz. Çok yiyorum ama kilo alamıyorum ya da iştahsızlık bambaşka programlar gerektiren sorunlar.
Birinci önceliğimiz keyifle yapabileceğin, sürdürebileceğin bir diyet programı hazırlamak olacak.